Hochintensives Intervalltraining – kurz HIIT – bringt dich an deine körperlichen Grenzen und lässt überschüssiges Fett schmelzen. In nur 30 Minuten kombinieren wir explosive Workouts mit kurzen Pausen, um Fett zu verbrennen und deine Ausdauer auf das nächste Level zu heben.

Ältere Teilnehmer und Einsteiger können bei Bedarf Pausen einlegen.