In diesem Kurs bringst du deinen Puls so richtig auf Touren! Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. Mit motivierender Musik pushst du dich zu Höchstleistungen und merkst gar nicht, wie schnell die Zeit verfliegt.